"Man muss das Leben Tanzen."
Friedrich Nietzsche
Tanzen Sie morgens im Bad? Sicherlich eine gute Idee: Immerhin werden beim Tanzen Endorphine, also Glückshormone ausgeschüttet, die Balance trainiert und die Wirbelsäule beweglicher. Aber auch wenn Sie kein(e) morgendliche(r) Tänzer*in sind, helfen Ihnen kleine Rituale, den Tag entspannt zu starten, Energie zu tanken und die gute Laune zu wecken. Die bewussten Auszeiten am Morgen steigern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit für den ganzen Tag. Ob Tanz, Yogaübung, Teegenuss oder ein liebevoll gedeckter Frühstückstisch – ein Morning Ritual ist ein ganz individueller Gute-Laune-Kick. Probieren Sie es aus!